自制养生降燥茶的做法

2019年05月15日 来源:

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雪梨削去皮不要。

除去梨核的部份,其余用擦茸器擦成梨茸。

生姜去皮擦成姜茸。

红枣清洗干净,去掉枣核,切碎。

梨茸、姜茸、红枣碎和水1起放入锅中。

开火煮沸,加入冰糖。

中火煮约半小时,把锅里的各种碎茸捞出。

用勺背挤掉带走的水份。

把锅中剩余的汤汁过滤1遍,加入1小勺红糖,继续煮约10分钟便可关火。

待锅中的秋梨汁晾至温热时,加入适当蜂蜜。

装入容器中,趁热饮用,味道非常不错。晾凉后饮用,也别有1番风味。

美食天下菜谱大全温馨提示:

1、生姜量不要太多,不然口感会微辣。

2、生姜和红糖同时加入,使得这款秋梨汁还具有了预防感冒的作用。而且红糖也能有效地与梨的凉性互补,对身体更益。

3、红糖量也不要太多,1小勺便可,不然秋梨汁色泽会非常深。

4、梨属凉性水果,凡得了脾胃虚寒、腹泻、慢性肠炎、寒痰咳嗽、伤风感冒、糖尿病、消化不良和产后妇女不宜食用。

5、冰糖具有润肺止咳清痰去火的作用,与雪梨搭配,效果尤佳。

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