食疗荤菜肉丸子的做法

2019年05月15日 来源:

肉丸子的材料白萝卜相克食品100g猪肉相克食品馅300g食盐适当鸡蛋相克食品1个香油1小勺玉米相克食品淀粉4勺料酒两勺老抽1小勺姜相克食品1小块植物油1斤 肉丸子的做法图片步骤,怎样做肉丸子好吃? 1.1.原料合集

2.2.白萝卜礤丝,用刀剁碎后攥去水份

3.3.把所有材料混合:肉馅、白萝卜、食盐、老抽、料酒、鸡蛋、姜末、玉米淀粉

4.4.朝1个方向拌匀

5.5.热锅倒油

6.6.待油热后逐一下入丸子炸制

7.7.待丸子色采变成焦黄便可捞出

8.8.外酥里嫩的丸子

9.9.香喷喷的肉丸子,还可改进贫血的症状

10.10.可以开吃了~

美食天下菜谱大全温馨提示:

炸肉丸的时候加1些白萝卜,炸好的丸子不但口感酥脆,而且容易消化。贫血患者可多食猪肉。

猪肉的功效与作用:猪肉为人类提供优良蛋白质和必须的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和增进铁吸收的半胱氨酸,能改良缺铁性贫血。还具有补肾滋阴、润燥的功效。

适合人群:猪肉:1般人群都可食用。阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰更适合。

忌讳人群:湿热痰滞内蕴者、外感病人忌吃猪肉;肥胖、血脂较高、高血压者慎食。

在选购连藕的时候,如果凉拌或炒藕片要选择藕尖,就是1整节莲藕最顶真个那1节,由于第1节藕是最新长出来的,吃起来脆而无渣,如果是炖汤,则可选后面几节的莲藕。

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